PRESENTACIÓN
Dentro del programa Institutos Promotores de Actividad Física y Deportiva,
la Federación Madrileña de Lucha Olímpica participa en el formato de Escuelas
Deportivas. Estas escuelas buscan ofrecer la posibilidad de conocer y practicar un
deporte Olímpico a chicos y chicas.
¿EN QUÉ CONSISTE?
Se desarrollarán clases dirigidas por entrenadores de la Federación Madrileña
de Lucha quienes realizarán técnicas de Lucha de aplicación sencilla y directa,
adquiriéndose de un modo eficaz y entretenido habilidades mentales y físicas a
través de su práctica.
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE LA LUCHA OLIMPICA?
Aspectos psicológicos:
- Aumenta la confianza y seguridad en sí mismos.
- Erradica la agresividad canalizándola correctamente.
- Despierta el interés y el afán de superación.
- Enseña estrategias de autocontrol.
- Incrementa el nivel de autoestima.
- Le permite perder el miedo al contacto físico.
- Aumenta la iniciativa y mejora la concentración.
- Incorpora hábitos saludables a sus rutinas diarias.
- Favorece la socialización.
Aspectos físicos:
- Se desarrollan habilidades básicas.
- El equilibrio, tanto estático como en movimiento.
- Aumento de la fuerza.
- La potencia.
- La flexibilidad.
- La elasticidad.
- La coordinación.
Horario:
Se realizarán dos sesiones lunes y miércoles de 16:00-17:30
Profesorado:
Entrenadores Nacionales de la FML
Inscripción
Se distribuirán formularios en el instituto.
FEDERACIÓN MADRILEÑA DE LUCHA
Avda. Salas de los Infantes, 1 – 1º
28034 Madrid
Telf.- 91.364.63.04
Fax.- 91.364.63.07
info@fmlucha.es – www.fmlucha.es
Folleto: ESCUELA DE LUCHA