La Autodefensa no consiste sólo en aprender a defenderse de posibles agresiones, es la capacidad de ver y reconocer de forma consciente las situaciones donde debemos establecer límites y cuidar el espacio que nos pertenece, es poder sentirnos segur@s, saber cuidarnos a nosotr@s mism@s.
Queremos desarrollar un taller en donde no solo se practiquen técnicas de defensa personal sino también herramientas, actitudes y reacciones necesarias para intentar erradicar la violencia.
Metodología:
– Se utilizará una metodología dinámica y grupal.
– Se buscará la participación de cada un@ de l@s participantes, promoviendo la confianza en sí mism@s.
– Creación de un espacio de confianza, respeto y seguridad.
– Se realizarán rolls-playings..
Impartido por:
Sebastián Deibe García: profesor de Artes Marciales con más de 20 años de experiencia, se ha formado en diferentes artes marciales a lo largo de su vida.
http://www.deibe.es/
Raquel Ocaña Carrasco: experta en Género, Trabajadora Social, amplia experiencia laboral en diversos recursos de atención a mujeres víctimas de violencia de género y a sus hijos/as durante más de 10 años.